Il dolore lombare può arrivare all'improvviso, dopo un movimento banale, oppure crescere piano piano fino a diventare un compagno fisso. A volte scende lungo la gamba, con bruciore o formicolio. È uno dei disturbi più diffusi e una delle principali cause di disabilità nel mondo. La buona notizia è che restare attivi, nel modo giusto, aiuta il recupero.
- Sforzi, sollevamento di pesi o movimenti di torsione scorretti
- Molte ore seduti o alla guida in posizioni poco corrette
- Discopatie ed ernia del disco
- Sovrappeso, sedentarietà, fumo
- Stress e scarso riposo, che amplificano il dolore
Il fisiatra esamina colonna, muscoli e nervi, valuta se servono esami di approfondimento, che può prescrivere solo quando utili, e imposta un programma riabilitativo personalizzato con esercizio terapeutico e, se indicato, trattamenti mirati. Ottieni un piano chiaro per tornare a muoverti. Se al dolore si associano perdita di controllo di vescica o intestino, insensibilità nella zona genitale o debolezza improvvisa delle gambe, rivolgiti subito al 112/118.
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